Sound Healing

Gong bath là gì? Vì sao tiếng gong khiến cả người như rung lên

Đội ngũ HEALIVERSE·26/10/2026·3 phút đọc

Nếu chuông pha lê như ánh sáng thì gong giống một cơn sóng. Tiếng gong bắt đầu rất khẽ, lớn dần thành từng lớp rồi tan ra, nhiều người tả là nghe bằng cả cơ thể. Đó là lý do gong bath có sức hút riêng trong các buổi tắm âm thanh.

Gong bath là buổi thư giãn trong đó bạn nằm yên và nghe tiếng gong được chơi thành từng đợt ngân dài. Người chơi không đánh mạnh liên tục, mà xoa và gõ nhẹ để tiếng gong lên xuống như sóng.

Gong là gì?

Gong là nhạc cụ gõ bằng kim loại, có mặt từ lâu ở nhiều vùng châu Á. Người Việt cũng quen với họ hàng của gong qua cồng chiêng Tây Nguyên. Trong sound healing, người ta hay dùng gong treo trên giá, mặt rộng, cho tiếng trầm và nhiều lớp âm.

Khác với chuông, gong có thể đi từ rất nhỏ tới rất lớn chỉ bằng cách thay đổi lực và nhịp của dùi. Vì vậy người chơi gong giỏi giống như người dẫn đường, biết khi nào đưa bạn đi sâu, khi nào để bạn nghỉ.

Gong lớn treo trên giá gỗ trong phòng tắm âm thanhNgười chơi gong bằng dùi bông

Gong khác chuông thế nào?

GongChuông pha lêChuông xoay
Âm thanhTrầm, nhiều lớp, dâng lên như sóngTrong, ngân dàiẤm, có độ rung
Âm lượngTừ rất nhỏ tới rất lớnVừa phảiVừa phải
Cảm nhậnRung lan khắp người, đôi khi mạnhNhẹ, mởGần, cụ thể ở cơ thể
Vai trò trong buổiĐưa buổi nghe đi sâuMở đầu, làm dịuNeo cảm giác vào cơ thể

Nằm nghe gong cảm giác ra sao?

Ở đoạn đầu, tiếng gong thường khẽ như gió. Khi người chơi tăng dần, âm thanh như lấp đầy căn phòng, nhiều người thấy cơ thể nặng xuống, suy nghĩ thưa dần. Có người thấy hình ảnh, màu sắc, có người xúc động, có người ngủ.

Đôi khi tiếng gong lớn làm bạn giật mình hoặc thấy khó chịu. Điều đó bình thường. Bạn có thể mở mắt, đổi tư thế hoặc ra hiệu cho người dẫn giảm âm lượng.

Hãy báo trước cho người dẫn nếu bạn đang mang thai, có tiền sử động kinh hay co giật, dùng máy trợ thính, thiết bị cấy ghép, hoặc rất nhạy cảm với âm thanh lớn. Người dẫn sẽ chỉnh chỗ nằm và âm lượng. Gong bath là trải nghiệm thư giãn, không thay thế khám và điều trị y tế.

Gong trong buổi tắm âm thanh ở HEALIVERSE

Tại HEALIVERSE, gong không đứng riêng mà xen giữa chuông pha lê, chuông xoay và harp. Buổi thường mở đầu bằng chuông cho dịu, gong vào ở giữa để đưa buổi nghe đi sâu, rồi khép lại bằng âm thanh nhẹ và tiếng Tingsha.

Bạn có thắc mắc? Chúng tôi sẽ giải đáp

Khách ngồi cạnh gong trong buổi tắm âm thanh
Tiếng gong có to quá không?

Gong có thể rất to, nhưng người chơi điều chỉnh theo phòng và theo khách. Nếu bạn nhạy cảm, hãy chọn chỗ nằm xa gong hơn và báo người dẫn trước.

Gong bath có làm hại tai không?

Ở mức âm lượng của một buổi thư giãn, người dẫn tránh đánh lớn sát tai. Nếu bạn có vấn đề về thính giác, hãy hỏi bác sĩ trước khi tham gia.

Tôi có thể học chơi gong không?

HEALIVERSE thỉnh thoảng có lớp và workshop về âm thanh. Nhắn Zalo để hỏi lịch gần nhất.

Buổi nào có gong?

Các buổi tắm âm thanh nhóm buổi trưa, buổi tối và buổi riêng đều có gong xen với chuông và harp.

Khách nằm nghe chuông và gong trong buổi tắm âm thanh

Nghe gong ngân trong một buổi thật

Các buổi tắm âm thanh tại HEALIVERSE có gong xen với chuông pha lê, chuông xoay và harp, nhóm nhỏ 3 đến 6 người tại Thành phố Hồ Chí Minh.

—
Book your session: www.thesoundhealing.vn
📍 104/20 Mai Thi Luu Street, Tan Dinh Ward, Ho Chi Minh City, Vietnam
Booking | Hotline | Zalo | WhatsApp
📞 English: +84 939 624 684 (Kennedy)
📞 Vietnamese: +84 906 502 582

Chia sẻFacebookZaloWhatsApp
HEALIVERSE
Đội ngũ HEALIVERSEThe Sound Healing · Tân Định, TP.HCM

HEALIVERSE – The Sound Healing là trung tâm sound healing ở Tân Định, TP.HCM: tắm âm thanh, Reiki, thiền và các khóa học chuông. Mọi buổi là trải nghiệm thư giãn, không thay thế chăm sóc y tế.

HEALIVERSE · Tan Dinh, TP.HCM

Nghe thử một buổi tắm âm thanh

Buổi Midday Sound Bath 90 phút với chuông pha lê, chuông xoay và gong, nhóm nhỏ 3 đến 6 người tại Thành phố Hồ Chí Minh.

Đọc thêm